Vysoký krvný tlak nebolí. A práve v tom je jeho najväčšie nebezpečenstvo. Odborníci ho už roky označujú za „tichého zabijaka“, pretože dokáže dlhodobo a nenápadne poškodzovať cievy, až kým nepríde náhly a často fatálny zlom.
Podľa údajov Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) žije s hypertenziou veľká časť dospelej populácie, pričom mnohí o svojom ochorení vôbec netušia. Zvýšený tlak totiž dlhodobo pôsobí na steny tepien bez výrazných príznakov, no zároveň postupne narúša ich vnútornú výstelku.
Keď sa cievy menia na rizikovú zónu
Zdravé tepny sú pružné a hladké, čo umožňuje krvi plynulo prúdiť. Pri chronicky zvýšenom tlaku však dochádza k ich stvrdnutiu a drobným poškodeniam. Práve tieto oslabené miesta sa stávajú ideálnym prostredím na ukladanie tukových častíc, najmä tzv. „zlého“ LDL cholesterolu.
Postupne vznikajú tukové usadeniny – plaky, ktoré zužujú priestor v cievach a zhoršujú prietok krvi. Tento proces, známy ako ateroskleróza, patrí medzi hlavné príčiny srdcovo-cievnych ochorení.
Nebezpečná kombinácia tlaku a cholesterolu
Samotný vysoký krvný tlak predstavuje riziko. V kombinácii s vysokou hladinou LDL cholesterolu však vytvára mimoriadne nebezpečný mix. Poškodené a stvrdnuté cievy sú krehkejšie, prietok krvi sa zhoršuje a srdce musí pracovať pod čoraz väčšou záťažou.
Najväčším problémom je, že následky nemusia prísť okamžite. Infarkt alebo mozgová mŕtvica často prichádzajú náhle, bez predchádzajúcich varovných signálov, keď dôjde k prasknutiu plaku alebo úplnému zablokovaniu cievy.
Prevencia ako jediná účinná obrana
Lekári preto dlhodobo upozorňujú na význam prevencie. Pravidelné meranie krvného tlaku, kontrola hladiny cholesterolu a úprava životného štýlu môžu výrazne znížiť riziko vážnych komplikácií. Kľúčovú úlohu zohráva vyvážená strava, dostatok pohybu, obmedzenie fajčenia a alkoholu.
Vysoký tlak síce nebolí, no jeho dôsledky môžu byť nezvratné. O to dôležitejšie je zachytiť problém včas skôr, než sa ticho zmení na tragédiu.
Zdroj: WHO, Mayo Clinic
